Как сделать нормальный овал лица?

Сделать фигуру красивой одно, а лицо другое.
Похудеть на лицо мечтают все женщины, однако не все знают, как добиться этого.

Содержание:

Лишние щечки абсолютно всем дамам не нравятся. Предлагаем вам пару рецептов красоты для вашего лица. Начнем с того, что причиной пухлости щек может стать привычка ходить с опущенной головой или читать лежа, ослабление мышц, лишний вес, сутулость, набор веса или быстрое похудение, в особенности после сорока-сорока пяти лет.

Что лучше всего помогает в борьбе с лишними складками на лице?

Помочь в таком случае вам смогут следующие меры: сон на низкой подушке, диета и просто привычка держать прямо голову. Также помогут специальные упражнения, способствующие укреплению мышц лица. Зарядку для лица рекомендуют выполнять перед зеркалом, намазав предварительно проблемный участок кремом или же протерев лосьоном. Упражнение довольно трудоемкое, однако область влияния у них обширная: кроме избавления от складочек, осанка корректируется, походка и позвоночник.

Какие упражнения уже активно используются людьми?

• Зажмите карандаш в зубах (соломинку или веточку) и запишите свое имя в воздухе или любое другое слово, выписывая тщательно все буквы. Наиболее полезной в этом деле станет буква «М».

• Встаньте, скрестите руки, расправьте грудь и возьмитесь за плечи. С нажатием каждым на плечи со всех сил вытяните шею вверх. Сделайте вдох, посчитайте до десяти, затем выдохните расслабленно.

• Также в положении стоя. Руки поставьте по швам, плечи расправьте, спину держите прямо, голову опустите на грудь.

Упражнение для шеи и контура нашего образа.

Медленно потягивайтесь к правому плечу подбородком, на несколько секунд задержитесь в таком же положении, почувствуйте в области шеи напряжение и в районе подбородка, на выдохе в исходное положение вернитесь. То же самое проделайте в другую сторону. Не забудьте и об утреннем массаже шеи.

Старый и знакомый всем прием.

Полотенце смочите в отваре из трав и возьмите его за краешки. Выучите пару резких на манер гармошки движений: разводите в стороны резко концы полотенца, для того, чтобы ткань по подбородку хлопала. Лучшими травами для отвара считаются липовый цвет, ромашка, шалфей, тысячелистник. Для увеличения эффекта травяные дни чередовать желательно с солеными.

Массаж лица сделать просто.

Вернуться к описанию.
Полотенце для массажа необходимо смочить в крепком соленом растворе. Однако в таком случае важно действовать в соответствии с видом кожи лица: для сухой кожи раствор комнатной температуры должен быть щадящим, для жирной и нормальной раствор сделайте более концентрированным, а после процедуры наносите на шею и лицо благоприятный крем для вашей кожи.

Return to Top ▲Return to Top ▲